Ponte Fit con Johnny
Reto desafiante con Johnny Lozada. 4 Semanas de trabajo full body para quitarnos los dolores y propiciar un mejor rendimiento físico...
My Booty Up
Un reto con el sello Coolto para darle fuerza a todo tu cuerpo, con acompañamiento, plan nutricional y más
Ahora o Nunca!!!
Vamos a poner nuestro cuerpo a tope con este reto de 4 semanas junto a Yas e Issa Vázquez.
21 DÍAS | Abdomen PLANO
3 semanas de ejercicios con Naty Domínguez para poner nuestro abdomen plano.
Ponte Fit con Johnny – Día 1 Semana 3
D1-S3. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 3 Semana 1
D3-S1. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 4 Semana 1
D4-S1. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 1 Semana 2
D1-S2. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 2 Semana 3
D2-S3. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Tarea Semana 1
Cerremos la semana con una tarea completa. Este entrenamiento especial te ayudará a completar el ciclo actual.
Ponte Fit con Johnny – Día 2 Semana 2
D2-S2. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 2 Semana 1
D2-S1. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 4 Semana 3
D4-S3. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 3 Semana 2
D3-S2. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 5 Semana 1
D5-S1. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ahora o Nunca. Semana 1 – Día 2
Vamos a entrenar duro con Issa Vazquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
Ponte Fit con Johnny – Día 1 Semana 4
D1-S4. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 2 Semana 4
D2-S4. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ahora o Nunca. Semana 1 – Día 5
Vamos a entrenar duro con Issa Vazquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
Ahora o Nunca. Semana 1 – Día 1
Vamos a entrenar duro con Issa Vazquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
DÍA 1 | Rutina intensa de abdomen para un vientre plano
Día 1 de rutina de resistencia para lograr un abdomen plano, con Naty Domínguez. Ejercicios intensos y focalizados para el ABS.
Ahora o Nunca. Semana 1 – Día 3
Vamos a entrenar duro con Issa Vazquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
Ponte Fit con Johnny – Día 4 Semana 2
D4-S2. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 5 Semana 2
D5-S2. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ahora o Nunca. Semana 1 – Día 4
Vamos a entrenar duro con Issa Vazquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
Ponte Fit con Johnny – Día 3 Semana 3
D3-S3. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 5 Semana 3
D5-S3. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ahora o Nunca. Semana 2 – Día 9
Vamos a entrenar duro con Issa Vazquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
Ponte Fit con Johnny – Día 3 Semana 4
D3-S4. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ponte Fit con Johnny – Día 4 Semana 4
D4-S4. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Tarea Semana 2
Cerremos la semana con una tarea completa. Este entrenamiento especial te ayudará a completar el ciclo actual.
Ahora o Nunca. Semana 2 – Día 8
Vamos a entrenar duro con Issa Vazquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
Ahora o Nunca. Semana 2 – Día 7
Vamos a entrenar duro con Issa Vazquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
DÍA 15 Ejercicios para eliminar barriga flacida en casa
Una serie de ejercicios en casa para trabajar la barriga flácida. 5 minutos para mejorar de forma efectiva nuestro abdomen.
Día 9 – My Booty Up | Semana 2 (Level Up)
45 minutos de cardio para activar tu cuerpo
Ponte Fit con Johnny – Día 5 Semana 4
D5-S4. Entrena con Johnny Lozada y Yas Personal Trainer y elimina todos tus dolores. Un reto para rejuvenecer y y dejar atrás cualqui...
Ahora o Nunca. Semana 3 – Día 18
Vamos a entrenar duro con Issa Vázquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
DÍA 11 ABDOMINALES DE PIE | Ejercicios para aplanar abdomen y reducir cintura
Vamos con abdominales de pie para lograr un ABS plano y notificado. Ejercicios en casa para abdomen y cintura. DE LA SERIE PLAN 21 DÍ...
Día 8 – My Booty Up | Semana 2 (Level Up)
45 minutos de Full body para darle fuerza a todo tu cuerpo.
Día 4 – My Booty Up | Semana 1 (Warm Up)
40 minutos de cardio para quemar grasas y desintoxicar tu cuerpo
Día 11 – My Booty Up | Semana 2 (Level Up)
50 minutos de full body, glúteos, brazos y abdomen
Ahora o Nunca. Semana 3 – Día 16
Vamos a entrenar duro con Issa Vázquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
Tarea Semana 3
Cerremos la semana con una tarea completa. Este entrenamiento especial te ayudará a completar el ciclo actual.
Ahora o Nunca. Semana 3 – Día 15
Vamos a entrenar duro con Issa Vázquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
Día 1 – My Booty Up | Semana 1 (Warm Up)
Test inicial para conocer tu condición física. Comenzarás a trabajar piernas, glúteos y abs. Trabajo enfocado en preparar tu cuerpo...
DÍA 5 | ABDOMEN PLANO | Ejercicios abdominales en casa
Rutina especial de abdominales en casa. Ejercicios intensos con Naty Domínguez
Día 2 – My Booty Up | Semana 1 (Warm Up)
Llegó la hora de los glúteos, usaremos bandas elásticas y la fuerza de tu cuerpo.
Ahora o Nunca. Semana 2 – Día 10
Vamos a entrenar duro con Issa Vázquez y Yas. Pon tu cuerpo al límite con este entrenamiento del reto Ahora o Nunca
Día 3 – My Booty Up | Semana 1 (Warm Up)
40 minutos de full body y core, con movilidad y brazos